Sortie Sophro-Rando proposée à la demi journée (matin ou après-midi) au Val du Pâtre (sur les hauteurs de Soultzmatt).
Sophrologue et accompagnatrice en montagne s'associent pour votre proposer un moment de bien-être insolite.
Nous vous invitons à cheminer en toute quiétude dans la nature en associant marche et sophrologie.
Vous serez guidés sur des itinéraires peu fréquentés, entre explications naturalistes et légendaires.
La sophrologie vous permettra de découvrir la nature à l'automne avec tous vos sens.
Les exercices de respiration, mouvements doux et relaxation stimuleront vitalité et immunité pour préparer corps et esprit au changement de saison.
Offrez vous un temps pour vous en toute simplicité!
Les itinéraires et intermèdes de sophrologie différent sur chaque créneau, sur le dimanche 9 octobre, il est possible de participer uniquement le matin ou l'après-midi ou de façon combinée. Le lieu de rendez-vous sera le Val du Pâtre.
Les détails pratiques et les précisions vous seront confirmés à la réservation.
Contact : Carole - 06 13 07 41 49
